Shin atellerinin en yararl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç misil 20’?er an buz torbas? yak?nmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.?ayet kemik ve iskelet sistemiyle alakal? bir sorundan kaynakl? bacak a?r?s? yoksa sizi gayr? mahir doktorlara yönlendirebilirler.Pejmürde bir menisküs ise vecaya, ?al??veri?
bacak Günlükler
Sa? bacak derts?n?n en geni? nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmas?d?r. A??r? fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanl?? pozisyonlar nedeniyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabah?n er saatlerinde aç karn?na bir ya